写于 2018-10-31 05:05:09| 永利老虎机游戏平台| 奇闻

圣诞节可能是一个非常紧张的时刻

这是一个充满期待和义务的狂热季节

需要装饰装饰,必须进行烘焙,必须购买礼物并且必须访问亲戚

很可能在一个你应该体验到平安和快乐的季节里,你可能会错过所有这些

在这个圣诞节期间,您可以采取以下10个步骤来控制压力

保持优先顺序这是我们庆祝世界救主诞生的时刻

无论你想要注意什么,最重要的是精神上的

路加福音2:10-11告诉我们,“但是天使说,'不要害怕!我有好消息告诉你们,这会让每个人都快乐

这一天,在大卫王的家乡,救主就是为你而生的

是基督是主

'“因为耶稣,我们的不完美可以被基督的完美所取代,我们可以被宽恕并开始与上帝的关系

我们可以知道内心的平静,快乐不仅仅是幸福,而是像基督爱我们一样学会爱别人

我们可以有希望知道上帝有我们生活的目的和计划

所有这一切都是因为耶稣诞生了

有现实的期望我们都希望这个季节充满幸福,但事实是,这可能是不可能的

我们无法控制的因素会对任何圣诞节庆祝活动产生负面影响

失业,健康问题,家庭问题不会消失,因为它是圣诞节

做好准备,事情可能不会完全符合您的期望或期望

控制开支控制建立圣诞节预算对于控制压力至关重要

了解您能负担多少并坚持预算将使您的假期变得更好

仅花费您为购买礼物而节省的费用,避免使用信用卡

最后圣诞节是关于关系和记忆而不是物质的东西

防范完美主义即使是不完美主义者的人也会因为希望一切都变得完美而结束

就像婚礼一样,如果你不小心,你可以在享受庆祝活动时错过的每一个细节都会感到压力

在送礼,装饰和活动中追求完美可能会让您感到沮丧和疲惫

寻求帮助如果您对所有必须做的事感到不知所措,请其他人帮助您

作为烈士不会让你的假期变得更好

让关心你的人知道你的压力水平太高,并要求他们帮助你完成所有事情

练习适度活动您根本无法参加每个聚会或活动

您需要对那些不符合您日程安排的活动说“不”

必须有足够的时间放松和休息

不要做任何事情(即使是好事)并且意识到你不能做任何事情

保持观点现实情况是圣诞季节持续相当短的时间,然后生活恢复正常

你所经历的额外压力并非永无止境,而且会比你意识到的更快

家庭或财务带来的某些挑战性情况只会出现在这个短暂的季节,然后生活才能恢复正常

保持健康的习惯在假期期间,您的日程安排会变得非常混乱

很容易让某些积极的习惯消失

锻炼是一种经过验证的减压器,应该在整个圣诞节期间持续进行

获得充足的睡眠对于寻找和感受最佳状态至关重要

尽管很诱人,但不要过多地饮食或饮酒

享受一些乐趣确保有时间在圣诞节享受您真正喜欢的事物

做本季提供的有趣的东西

无论是最受欢迎的假日电影,特殊树木照明,无家可归者或城市之旅,这些活动都应该是您圣诞节的亮点

记住原因在所有聚会,购物和活动之后,圣诞节是耶稣诞生的庆祝活动

他的教导和他的榜样是我们应该遵循的

向他人展示上帝的爱,为有需要的人提供礼物并送礼物是圣诞节的真正含义

在平安夜的服务中结束您的圣诞节,您将真正体验到无忧无虑的圣诞节